Mit Schwung in den Frühling!
Ist der Winter vorbei und der Frühling erwacht, entschließen sich viele für eine Entgiftungskur um unseren Körper von verschiedenen Giftstoffen, die sichüber ein Jahr angesammelt haben, zu befreien.
Unser Körper ist immer mehr von Umweltgiften betroffen, eine ungesunde Ernährung, starker Alkohol- und Arzneimittelkonsum, Rauchen und eine stressige Lebensweise verstärken das Problem zusätzlich. Fallen zu hohe Mengen an Schadstoffen an, sind die körpereigenen Entgiftungssysteme bald einmal überlastet.
Der Organismus ist gezwungen, die anfallenden Schadstoffe zwischenzeitlich im Bindegewebe einzulagern. Das Bindegewebe ist eine Art Umschlagplatz. Alle Nährstoffe, welche vom Blut in die Zellen transportiert werden, passieren automatisch das Bindegewebe. Kommt es nun zu einer Schadstoffan-häufung, so werden diese Transportstrecken blockiert und chronische Erkrankungen nehmen ihren Anfang. Aus diesem Grund ist es wichtig, zur Unterstützung der Ausscheidungsorgane mindestens einmal pro Jahr eine Entgiftungskur zu machen.
Zu den wichtigsten Ausscheidungsorganen gehören die Leber, die Niere und das Lymphsystem. Eine Fastenkur während 7-10 Tagen unterstützt zusätzlich den Entgiftungsvorgang. Durch den Verzicht auf verschiedene Nahrungsmittel wie Kohlenhydrate, Milchprodukte und Fette kann sich unser Körper von verschiedenen„Schlacken“ wie zum Beispiel Eiweiß-, Toxin- und Fetteinlagerungen befreien.
Bei der ganzen Fastendauer sollte darauf geachtet werden, dass mehr als sonst getrunken wird, am besten kohlesäurefreies Wasser, Kräutertee oder Bitter-Elixiere.
Eine gute Unterstützung über die ganze Fastenzeit sind die Schüsslersalze.
Meine Empfehlung ist das Stoffwechsel-Trio:
Nr. 8: reguliert den Wasserhaushalt
Nr. 9: hält das Säure-Basen-Verhältnis im Körper im Gleichgewicht und regt zusätzlich den Stoffwechsel an
Nr. 10: verantwortlich für alle Ausleitungen